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Taller sobre resiliencia en La Casa que Abraza

Las personas resilientes son más flexibles y abiertas a los cambios en la vida y toleran mejor la incertidumbre. La resiliencia es la capacidad de encajar situaciones adversas en nuestra vida cotidiana e incluso el poder aprender y salir más fortalecidos de esas situaciones.

El Centro de Referencia La Casa que Abraza, espacio que es apoyado por La Agencia de la ONU para Refugiados realizó el taller de Resiliencia a las participantes. Con el objetivo de fortalecer la autoestima y aminorar los duelos migratorios. También se trabajó el tema de la relajación por medio de la respiración, se compartieron las experiencias exitosas de personas que fueron resilientes después de las diversidades.

La actividad fue desarrollada por el psicólogo en formación de la Universidad Simón Bolívar y con acompañamiento de la psicóloga del Centro de Referencia La Casa que Abraza.

 
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